KİMAYA İLE YAPACAĞIMIZ İKİBUÇUK GÜNLÜK ÇALIŞMADA
HARA MERKEZİMİZE; BEDENİMİZDEKİ GERÇEK
MERKEZİMİZE YOLCULUK YAPIP TÜM ENERJİMİZİ
YARATICILIK NOKTAMIZ OLAN HARA BÖLGESİNDE
TOPLAYACAĞIZ.
Hayat enerjimizin merkezini keşfedip açığa
çıkartıyoruz.
Bu hafta sonu çalışmasında Hara merkezimizle
tekrar bağlantıya geçip merkezimize, yaşamımızın
kaynağına dokunacağız. Hara ''hayatın kaynağı''
olarak tanımlanır. Hara düşünceleri (zihni),
hisleri (kalbi) ve varoluşu (göbek bölgesini)
dengeye sokar. Dış alanlarımızdan, kontrol
mekanizmamızdan içe doğru hayatta güven ve
neşeyi yaşadığımız ve bunun yaratıcı gücünün
bulunduğu noktaya doğru hareket ederiz.
Hara farkındalığı bizi izleyici konumunun çok
doğal ve rahat bir şekilde gerçekleştiği bir
noktaya taşır.
Merkez farkındalığı demek hayat enerjimizin
kaynağı ile (HARA) bağlantıya geçmek demektir.Bu
eğitimin sonunda hara merkezimizi tanıyacak ve
onunla kolay bağlantıya geçme yollarını
öğrenecek ve merkezimizde olmak terimini farklı
bir boyutta deneyimleyeceğiz Sinir sistemimiz ve
omuriliğimiz enerjetik blokajlar ve çözülmemiş
sorunlar sonucu oluşmuş bir çok gerginliği
taşımaktadır.
Biz bu eğitim esnasında Japon tekniği olan
Katsugen Undo'yu kullanarak bu gerginlikleri
çözüp yerlerini içimizdeki en derin ve yerleşmiş
noktalardan gelen özgür spontane hareketler ile
dolduracağız.
Bu çalışma esnasında TAO nefesleri, hara
meditasyonu, farkındalık oyunları, merkezlenme
egzersizleri deneyimleyip merkezlenmenin kolay
ve doğal gelişeceği bir ortama kapı açacak olan
hareketli durum ile sabit durum arasındaki
dengeyi oluşturuyor olacağız
Bu şekilde şu anın içinde kendimize boş bir alan
açıp - Şimdinin sessizliğini ve coşkusunu kendi
merkezimizde doğal ve kolay bir şekilde
deneyimleyeceğiz.
TARİH
